12-06-2018

Названы популярные продукты, которые защитят от опасных болезней

Учёные из США установили, какие продукты могут уменьшить риск развития диабета, сердечных болезней и болезни Паркинсона.

Исследователи выяснили, что ежедневное употребление яиц в течение 12 недель значительно снижает вероятность развития диабета, при этом не меняется уровень холестерина в крови, пишет News Medical, сообщает 24tv.ua.

Эксперимент проводили с участием людей, которые страдают ожирением или имеют лишний вес. У людей, которые ежедневно употребляли яйца, были высокие показатели сахара в крови натощак и резистентность к инсулину, чем у других участников.

Учёные установили, что употребление молочных продуктов снижает риск развития околоректального рака – злокачественные опухоли толстого кишечника и прямой кишки. Продукты с низким содержанием жира (йогурт) или ферментированные продукты способствовали профилактике этого вида онкозаболеваний.

Листовые овощи и ягоды способствовали снижению риска развития болезни ПаркинсонаУпотребление этих продуктов может замедлить прогрессирование этой болезни.

В исследовании приняли участие 706 добровольцев.

Другое исследование показывает, что компоненты, содержащиеся в съедобных грибах, борются с воспалительными процессами и реакциями.

Учёные также выяснили, что у людей, которые употребляют три или более чашек кофе в день снижается риск госпитализации, которая связано с печенью. То есть кофеманы имеют меньший риск заболевания печени чем те, кто не употребляет этот напиток.

Нормализуют уровень сахара в крови орехи пекан - они показали лучшие показатели резистентности к инсулину через четыре недели употребления продукта. Их суточная доза составляла 42 грамма.